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気分のいい朝
今朝は目覚めがすこぶるよかった
しかも6時半とか、ウチには奇跡の時間に起床。
久しぶりにきっちり朝食を作って、みんなで食べて。
洗濯して布団もタオルケットも、干せるもの全て干して。
家じゅうの床をクイックルして。
庭の植物に水をやりながら、赤くなったプチトマトを娘ととって食べて
9時の郵便局が開くのを待って用を済ませ、10時のスーパー開店まで近くの保健センター&図書館(休刊日だったけど)で時間つぶすという、ウチの憧れる超健康的な朝。

「最近は血圧少し上がってきたんかな?」
という淡い期待を持ちつつ、保健センターで見つけた血圧計で測ってみたのがこの数値。






暑い中多少汗かきながら水やりしたり、車から出るだけで汗が出るいつもの真夏日。
朝食もとったし、野菜ジュースなんぞ飲みながらご機嫌で車も運転してきた。
食事はしっかりとった。
体もとても軽い。
意識もはっきりしてる(当然)
何より、今日はすこぶる体調がいいのだよ
それを表すくらいの数値を出せよ~と。
体調いいと思った時にイマイチな数値が出るとちょっとへこみます。
単に気圧が高いからか

とりあえず最近は、朝になるべく塩分をとることにしてます。
【 2011/07/11 23:00 】

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