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インフル、その後のメモ。
・・・自分の記録も兼ねて(それがブログさね)

先月17(金)に娘が風邪をひいたのを皮切りに家族全員ダウンしてました。
娘は熱は無いもののクシャミ鼻水の酷い風邪と、ほんの少し喘息も併発気味
その週末からウチも喉が痛くて節々が痛くて食欲の無い風邪
気付いた夜には一気に38.8度で;インフルか?と思ったものの翌朝にはケロッと、風邪すら治ったようで、いつもの突発的な発熱で終わったのか、と思ってました。
23(木)午前、娘を連れて二度目の病院(多分ウチはここで感染;)
その頃、今まで同じく喉が痛かった旦那から「喘息っぽい」と会社からメール
何となく、この週末は引きこもって安静にしておいた方がいいと思い、いつもの食材プラスすぐ食べられる総菜とかレンジでOK食品を買い込んでました。
その日の夜からウチも少し気持ち悪く、軽い咳が出始めました。

翌日24(金)には旦那も完全に喘息だけど会社へ
ウチも深い咳と痰がからむのと、とにかく体中がダルく気持ち悪いものの吐くことはなく。
25(土)には明らかにもうインフルだろうと思うけど、立ちあがるのもツライので結局病院へは行けず
木曜に買い込んでたレンジ&冷凍食品をフル活用(旦那が娘を食べさせてくれた)とてもありがたかった週末でした。
そして、この頃には娘がかなり元気になっていたのだけが救いでした

27日は旦那の誕生日&結婚記念日
26日から一泊毎年恒例の温泉旅行一泊予定でしたが数日前にキャンセルしました。
この時期にかまくら祭りをしている栃木県の湯西川温泉の宿。
娘がかまくらの中でバーベキューするの楽しみにしてたんだけどなぁ

残念でした。


この週末のウチは、小さい頃の小児喘息以降始めてだろう位の絶不超。
元々旅行予定だったので旦那が月・火曜と休みを取ってて、27(月)病院へ連れて行ってもらう。
今日誕生日な旦那もまだ喘息治り気味状態
検査結果、ウチはインフルエンザ型。
まぁ、ピークも過ぎてて車に乗り込んで病院行ける位落ち着いた後だったので、タミフル飲んだからといっても熱が下がったくらいでした。
精神的にはタミフル飲んだ後から治りきるまでの2週間の方がつらかったなぁ
元々風邪で体力弱ってた時にインフル感染して喘息まで併発したので体力消耗しきったようで、風邪が完全に治りきるまで相当かかりました。

そして病み上がりから一週間、ここぞとバタバタしていたのがいけなかったみたいで
肩こりがひどくなり頭痛と胸やけがひどくまともに食事出来ず。
「病み上がりは大事」って言葉が身に染みてます。
住宅ローン借り換えの決定契約&その後の打ち合わせや書類準備とか
ずっと引きこもらせてしまったから娘ご所望のマックミスドあちこち行ったり。
2,3週間まともに掃除してなかったから埃がシーツも洗いたいと、正に解放されたかの如く張り切りすぎました。
「もう若くないんやなぁ」と改めて実感してしまいました

なんとか肩こり改善しようと頑張っている最近。
2,3日前からは頭のフワフワ感も出て来て「この気持ち悪さ、もしや三半規管弱り気味か」と思ったり
妊娠する前年かその前だったかな?
大学病院で聴力~三半規管?の精密検査をしたら「三半規管弱ってます」言われたので。
その時は気持ち悪かったりはしなかったものの、三半規管の働きからいうと気持ち悪くなったりフワフワしたりするのも考えられなくもないかなぁと。
耳まで弱ってるのか…

とりあえず、気持ち悪いけど体力回復!と無理して食べないようにすることにする。
最近、どんどん胃が弱ってる気がするし。
朝食が大事!生活リズム整えなきゃ!と、寝起きが特に気持ち悪いのに無理して食べてたしなぁ。
っても血糖値か貧血ぽいのか、食べないとフラフラ末端がピリピリするから;寝起きに白米かパンで糖分はとるようにして。
カフェオレはなるべく控えて、砂糖も少なめで
体も温めるように。
他はとりあえず思い浮かんだら考えてみよう。
引き続き安静(いつものようにダラダラ;)決定。

あぁ、筋肉(主に背筋腹筋)付けるなんて高い目標立てたものの、まずは体力回復(回復するほどの体力もないような気もする;)するよう、張り切ってあれこれしないようにしよう
まずは、パソコンであれこれ調べる時間を減らすか。


そういえば、インフル中でも娘も旦那も数日間四六時中同じ部屋。
すぐ隣で毎晩寝てた娘、同じ部屋で寝てた旦那。
でも2人には全く感染しませんでした
今考えると、それだけでもありがたかったなぁ
【 2012/03/16 13:04 】

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